تعریف استرس چیست؟ (در جستجوی علت استرس )
به خاطر داشته باشند که ما معمولاً کلمه‌ی استرس را به دو معنای متفاوت به کار می‌بریم. گاهی استرس به فشار بیرونی اشاره دارد (به دوست‌مان می‌گوییم: به من استرس/تنش وارد نکن). گاهی به پاسخ بدن ما اشاره می‌کند: گرفتار استرس شده‌ام. دستانم می‌لرزد.
تجربه‌ی استرس اتفاق بدی نیست. تجربه استرس بیش از حد تحمّل و نیز تحمّل استرس به صورت مکرّر یا برای مدت طولانی هستند که می‌توانند مشکل‌آفرین باشند.
برای مطالعه بیشتر، فایل زیر را دانلود بفرمایید.
http://s6.picofile.com/file/8383616934/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3.pdf.html
*در صورت نیاز به فایل Word ؛ پیام دهید.
تعریف استرس چیست؟ (در جستجوی علت استرس )
استرس ,اشاره ,تعریف ,فایل ,گاهی ,صورت ,استرس به ,تعریف استرس ,جستجوی علت ,علت استرس ,استرس چیست؟ ,تعریف استرس چیست؟
درباره این سایت