تعریف استرس چیست؟ (در جستجوی علت استرس )
به خاطر داشته باشند که ما معمولاً کلمهی استرس را به دو معنای متفاوت به کار میبریم. گاهی استرس به فشار بیرونی اشاره دارد (به دوستمان میگوییم: به من استرس/تنش وارد نکن). گاهی به پاسخ بدن ما اشاره میکند: گرفتار استرس شدهام. دستانم میلرزد.
تجربهی استرس اتفاق بدی نیست. تجربه استرس بیش از حد تحمّل و نیز تحمّل استرس به صورت مکرّر یا برای مدت طولانی هستند که میتوانند مشکلآفرین باشند.
برای مطالعه بیشتر، فایل زیر را دانلود بفرمایید.
http://s6.picofile.com/file/8383616934/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3.pdf.html
*در صورت نیاز به فایل Word ؛ پیام دهید.
در روزگاری كه از آن به عصر اطلاعات و فن آوری نام می برند، نقش خبرنگار بیش از همه مورد توجّه است زیرا آنان تازه ترین اطلاعات را در اختیار مخاطبان قرار می دهند.
هفدهم مرداد، سالروز شهادت محمود صارمی به عنوان روز خبرنگار»، روز خبرنگار، بهترین فرصتی است كه نگاهی هر چند كوتاه به فعالیت ها، خدمات و تاثیرات فعالان عرصه خبر در جامعه داشته باشیم. روز خبرنگار» نه تنها يادآور جايگاه پاسداشت فرهنگ ايثار و شهادت در فرهنگ كشورمان است، بلكه ميتواند اشارهاي به برخي از مشخصههاي مشترك بين شهيد و خبرنگار نيز داشته باشد كه خلوص و شجاعت از اين ويژگيهاست؛ خلوص در جريان انعكاس خبر و شجاعت در مسيري كه خبرنگار را آماده شهادت در راه آرمانهاي خود هم ميكند.
خبرنگاران؛ واسطه مردم و مسئولان
در دنیای کنونی که همگان سرگرم کار خویش اند و چندان به عملکرد حاکمان و نقد و بررسی آن ها توجه ندارند، این خبرنگاران رسانه ها هستند که با تیزهوشی ودقت، نقش واسطه بین مردم و مسئولان را ایفا می کنند. آن ها، از یک طرف درد دل مردم را می شنوند و به مقامات بالا انتقال می دهند، و از سوی دیگر، پاسخ های مسئولان را به آگاهی مردم می رسانند. امّا متاسفانه این روزها این پل ارتباطی میان مسئولان و مردم گاهی با نقدهایی از عملکرد مسئولین از سوی خبرنگاران، قطع شده واگر تمجیدی از مدیر به عمل نیاید، خبرنگار به شدت نکوهش می شود.
پیامبر خدا (ص) در حدیثی فرموده است: حق را بگو و در راه خدا از ملامت هیچ ملامت گری نهراس». حق محوری، حق طلبی و حق گویی، یکی از مهم ترین ویژگی های یک خبرنگار موفق و خداترس است. امّا در مقابل، سخن چینی، بدگویی و به جان هم انداختن مردمان، از ویژگی های نکوهیده ای است که هر انسان عاقلی از آن ها بیزاری می جوید. پس چه نیت که صاحبان قلم؛ خبرنگاران، همواره به دنبال واقعیت باشند و از جنجال آفرینی و بد کردن مردم با هم بپرهیزند.
قلم خبرنگار؛ مقدس ترین سوگند آسمانی است که حکایت گر زندگی و جامعه است، سوگند خبرنگارانی که با قلم پیوند جاودانه بستند، صدها خبرنگار و گزارشگر در دنیا همگام با مردم سراسر جهان فریاد آزادی خواهی را در کلام و بیانی می نویسند که آزادی، هدف آن است. آری خبرنگاری، رومه نگاری، گزارشگری یعنی تعهد، یعنی مبارزه یعنی صداقت، جسارت، شجاعت، یعنی با مردم بودن وهمه جا صدای مردم بودن.
و اما؛ کلام آخر .
پر واضح است که در دنیای کنونی، دشمنان و نظام سلطه و در راس آنها، آمریکا به دنبال نفوذ هستند و در این راه هزینههای بسیار زیادی را به ویژه در بین جوانان میدهند. اما از این موضع نباید غافل شد که امروزه خبرنگاران در خط مقدّم جبهه فرهنگی و نفوذ فرهنگی دشمن به کشور قرار دارند. بنابراین انتظار میرود مسئولان اگر خواستار اثر گذاری و ایجاد شرایطی برای تعمّق بیشتر در حوزه فرهنگ هستند، به فعالان این عرصه توجّه ویژهای داشته باشند.
اکنون خبرنگاران متعهّد و انقلابی به عنوان رکن اصلی رسانهها، نیازمند حمایت جدّی مسئولان نه در کلام که منتظر عمل آنها هستند.
ارتباط بدون خشونت؛ زبان زندگی
مارشال روزنبرگ
روانشناسی بالینی یکی از شاخه های علم روان شناسی می باشد. این علم به معنای درک، پیش بینی و درمان نابهنجاری، ناتوانی و آشفتگی های شناختی، هیجانی، اجتماعی، رفتاری و . است. این روانشناسی برای تشخیص اختلالات از روش های مختلف مانند مشاهده رفتار بیمار، مصاحبه، آزمون های روانشناسی و بررسی تاریخچه فردی استفاده می کند.
برای مطالعه بیشتر، فایل زیر را دانلود نمایید.
بی توجهی به موضوع روانشناسی ترافیک و معاینات روانشناختی دورهای رانندگان و متقاضیان دریافت گواهی نامه رانندگی، مسبّب بروز بسیاری از موارد تصادفات جادّهای در کشور ما شناخته شده است.
دکتر ابراهیم علیزاده عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دارنده دکترای روانشناسی عمومی یکی از راهکارهای برون رفت از این مشکل را، تدوین استاندارد ملی معاینات روانشناختی رانندگان دانست و گفت: روانشناسی .
برای مطالعه بیشتر، فایل زیر را دانلود نمایید.
فرآیند مشاوره ارتباط نزدیکی با راهنمایی دارد. هرچند راهنمایی فرآیندی گستردهتر را شامل میشود که تمام امور زندگی فردی و اجتماعی فرد را در بر میگیرد، مشاوره، قلب برنامه راهنمایی به شمار میرود و از خدمات اساسی آن است. با این وصف در تاریخ روان شناسی مشاوره دیده میشود که این شاحه از روان شناسی، با راهنمایی به منزله فعالیتی منظم و سازمان یافته در سال 1908 میلادی در شهر "بوستون امریکا" به وسیله شخصی به نام "فرانک پارسونز" که به پدر راهنمایی حرفهای مشهور است، آغاز میشود.
برای مطالعه بیشتر روانشناسی مشاوره، فایل زیر را دانلود کنید.
سبحانک یا لا اله الا انت، الغوث الغوث خلّصنا من النّار یا رب
خدایا امشب زیباترین سرنوشت را برای عزیزی که این نوشته را میخواند، مقدر کن.
خدایا بهترین روزگاران را برایش رقم بزن و او را در تمامی لحظات دریاب. مبادا خسته، بیمار، افتاده و یا غمگین شود.
دلش را سرشار از شادی کن و آنچه را که به بهترین بندگانت عطا می کنی، به او نیز عطا کن.
شب قدر است محتاج دعایم/ ز عمق دل دعایی کن برایم
اگر امشب به معشوقت رسیدی / خدا را در میان اشک دیدی
کمی هم نزد او یادی ز ما کن / کمی هم جای او، ما را صدا کن
بگو یا رب فلانی روسیاه است / دو دستش خالی و غرق گناه است
بگو یا رب تویی دریای جوشان / در این شب رحمتت بر وی بنوشان
درباره این سایت